Pilates au sol - Cours privé

Description du service

Découvrez les bienfaits du Pilates personnalisé à Rosemère grâce à nos cours privés adaptés à votre niveau. Que vous soyez débutante, en reprise d'entraînement ou déjà avancée, chaque séance est conçue selon vos besoins et vos objectifs. Accompagnée par une instructrice certifiée STOTT PILATES®, vous bénéficierez d’un encadrement sur mesure pour : – renforcer vos muscles profonds – améliorer votre posture et votre mobilité articulaire – soulager les douleurs ou les tensions liées au stress ou à des déséquilibres – travailler en toute sécurité après une blessure ou une chirurgie (avec approbation médicale) 🧘‍♀️ Séances individuelles offertes à Clinique Fleur à Rosemère ✨ Approche douce, ciblée et progressive, dans un environnement calme et bienveillant Prenez un moment pour vous et investissez dans votre santé à long terme grâce à un accompagnement complet et professionnel.