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Drainage lymphatique : vos questions les plus fréquentes (et nos réponses)
L’été est souvent la saison où les femmes ressentent le plus les effets de la rétention d’eau , des jambes lourdes et de la fatigue...
Clinique Fleur
19 juin3 min de lecture


Fatigue, peau terne, jambes lourdes… Et si c’était juste un manque d’eau ?
On entend souvent parler de l’importance de boire de l’eau. C’est presque devenu un conseil banal, un automatisme qu’on connaît… mais...
Clinique Fleur
il y a 11 minutes3 min de lecture


Préparer son corps avant des vacances au soleil : 5 gestes pour éviter l’inconfort
L’été, le corps est mis au défi. Chaleur, voyages, changements de rythme, alimentation différente… tout ça peut avoir un impact direct...
Clinique Fleur
2 juil.3 min de lecture


Madérothérapie : pourquoi la régularité change tout
Après une première séance de madérothérapie, la question revient presque toujours : " Je dois revenir quand, exactement? " C’est une...
Clinique Fleur
25 juin2 min de lecture


Pilates authentique vs. "influenceur Pilates" - Comment faire la différence?
On entend parler de Pilates partout ces jours-ci. Sur TikTok, dans les studios de gym, dans les cours en ligne… tout le monde semble «...
Clinique Fleur
12 juin3 min de lecture


La chaleur qui vient de l’intérieur : tout savoir sur la lumière infrarouge
On entend de plus en plus parler de la thérapie par la lumière infrarouge, mais il peut être difficile de comprendre exactement ce que...
Clinique Fleur
22 mai2 min de lecture


La charge mentale : comprendre, alléger, respirer
Tu te sens souvent fatiguée, dispersée, comme si ton cerveau n’arrêtait jamais? Tu ne fais peut-être pas “tant de choses” concrètement,...
Clinique Fleur
15 mai3 min de lecture


La grossesse : quand le corps crée la vie
Avec la fête des Mères qui approche, on avait envie de mettre en lumière une période unique dans la vie de nombreuses femmes : la...
Clinique Fleur
8 mai2 min de lecture


Dans les coulisses de vos cours de Pilates
Coucou, c’est Blanche, votre prof de Pilates ! Aujourd’hui, j’avais envie de vous montrer l’envers du décor - ce qui se passe avant que...
Clinique Fleur
1 mai2 min de lecture


Le soin commence avant votre arrivée : un geste pour votre système nerveux
Votre rendez-vous est à 17h. Mais pour nous, tout commence dès 16h30. Ce que vous ne voyez pas, c’est une chorégraphie de petits gestes,...
Clinique Fleur
24 avr.2 min de lecture


Abdominaux - Est-ce qu’il y a une bonne ou une mauvaise façon de les faire ?
Les abdominaux sont souvent l'un des premiers objectifs de nombreuses femmes lorsqu'il s'agit de tonifier le corps. Mais, entre les...
Clinique Fleur
17 avr.3 min de lecture


Comprendre l’inflammation chronique chez les femmes : signes, causes et solutions
Il t’arrive de te sentir « off » sans trop savoir pourquoi? Tu dors, mais tu te réveilles fatiguée. Tu manges, mais tu te sens gonflée....
Clinique Fleur
10 avr.2 min de lecture


Les soins du visage : Trop ou pas assez ? Trouve la fréquence qui te convient !
As-tu déjà entendu qu’il faut faire un soin du visage par mois ? Ou peut-être que quelqu’un t’a dit que c’était tous les trois mois ? Et...
Clinique Fleur
3 avr.3 min de lecture
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